<h2>Test na HIV</h2>
<p>Autorem artykułu jest Pastylka</p>
<br />
Polska nie jest krajem, w którym w szybkim tempie przybywa zakażeń wirusem HIV, jednak nie powinno się nie doceniać ryzyka zagrożenia. Uznaje się, że w Polsce żyje od trzydziestu do trzydziestu pięciu tysięcy osób, które są zarażone wirusem HIV, a każdego dnia kolejne osoby dowiadują się o pozytywnym wyniku testu na HIV.
<p><strong>Na czym polega test?</strong></p>
<p>Do przeprowadzenia badania wystarczy pobranie małej ilości krwi. Na wynik natomiast czeka się od jednego do kilku dni.</p>
<p>Test nie polega na wykryciu obecności wirusa <a href="http://pastylka.pl/choroby/hiv" target="_blank">HIV</a>, lecz na wykryciu obecności przeciwciał przeciwko HIV. Warto pamiętać o tym, że od wystąpienia zdarzenia, które mogło spowodować zakażenie powinno się poczekać trzy miesiące z wykonaniem testu, ponieważ, w przypadku zakażenia, organizm musi mieć czas na wytworzenie wystarczającej ilości przeciwciał, których obecność może zostać wykryta podczas testu. W przypadku, gdy doszło do zakażenia zbyt szybko wykonany test może dać wynik ujemny, który będzie błędny.</p>
<p><strong>Gdzie można wykonać test na HIV?</strong></p>
<p><a href="http://pastylka.pl/testy/24,0,czy-powinienes-zrobic-sobie-test-na-hiv" target="_blank">Test na HIV</a> można wykonać w wielu laboratoriach diagnostycznych, stacjach sanitarno - epidemiologicznych, czy w poradniach przy klinikach chorób zakaźnych. Ponadto można wykonać test w Punktach Konsultacyjno – Diagnostycznych (PKD), których listę można znaleźć na stronie internetowej Krajowego Centrum do spraw AIDS. W PKD testy przeprowadzane są nieodpłatnie oraz anonimowo, a przed wykonaniem testu oraz po odbiorze wyniku można skonsultować się z doradcą, który przekaże niezbędną wiedzę między innymi na temat testu, czy sytuacji, które mogą zwiększać ryzyko zagrożenia. Doradca pomoże również w zrozumieniu wyniku testu i w przypadku, gdy wynik okaże się być dodatni przedstawi kolejne możliwe kroki.</p>
<p><em>Bibliografia: Informacje Krajowego Centrum ds. AIDS</em></p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/%22%3Ewww.Artelis.pl%3C/a>
<h2>Jedz czekoladę, nie tyj i wyglądaj rewelacyjnie! </h2>
<p>Autorem artykułu jest surowa dieta </p>
<br />
Chcesz cieszyć się ładną sylwetką, nieskazitelną cerą i wigorem? Nie lubisz rezygnować ze słodkiej przyjemności delektowania się czekoladą... Aromat czekolady kusi i uwodzi... Czy możesz ulegać naszemu słodkiemu nałogowi, a mimo to nie tyć? Okazuje się, że to całkiem możliwe!
<p>W Stanach Zjednoczonych i praktycznie całej Europie <a href="http://www.rawfoods.pl/" target="_blank">RAW dieta</a> bije popularnością niemalże każdą inną dietę. <strong>I choć każda dieta czegoś zakazuje, ta wydaje się całkiem przyjemna, biorąc pod uwagę fakt, że przyzwala, a nawet zachęca do spożywania czekolady! Nie chodzi jednak o jakąkolwiek czekoladę. </strong>RAW dieta, surowa dieta lub bardziej po polsku witarianizm to taki sposób odżywiania, który przyzwala na jedzenie żywności ożywionej, czyli takiej, która nie została poddana obróbce termicznej. <strong>Do grona entuzjastów RAW diety można zaliczyć między innymi Demi Moore, Natalie Portman czy Uhrme Thurman. </strong>Sting jest również wielkim propagatorem tej diety, a Madonna bywając w Stanach odwiedza popularne restauracje raw. </p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Jaka jest różnica pomiędzy gotowanym a surowym jedzeniem? </strong></p>
<p> </p>
<p>W 1930 roku Dr Paul Kouchakoff z grupą lekarzy, przeprowadził badania w Szwajcarskim Instytucie Chemii Klinicznej odnośnie wpływu żywności gotowanej i surowej na układ immunologiczny. Wyniki tych badań były jednoznaczne. Surowa żywność jest rozpoznawalna i akceptowana przez ciało, natomiast gdy spożywamy żywność, która została poddana obróbce cieplnej powyżej 47 stopni Celsjusza, nasz organizm zwiększa ilość białych krwinek. <strong>Taka zwiększona produkcja leukocytów dowodzi, że żywność przetworzona termicznie jest nierozpoznawalna przez organizm.</strong> Zadaniem białych krwinek jest rozpoznanie zagrożenia i ochrona, ich liczba wzrasta, gdy organizm jest zaatakowany przez wirusy, osłabiony lub ma kontakt z toksycznymi substancjami, również w kontakcie z gotowaną gotowaną żywnością. Warto dodać, że eksperyment dowiódł iż taka reakcja nie zachodzi w przypadku konsumpcji żywności surowej. </p>
<p> </p>
<p><strong>W praktyce oznacza to, że żywność RAW jest lepiej przyswajalna, a wszystkie składniki odżywcze w niej zawarte lepiej wykorzystywane przez organizm. </strong>Organizm nie jest więc obciążony i nie musi używać własnych rezerw enzymatycznych, które może przeznaczyć na przykład na leczenie organizmu lub odnawianie komórek, czyli <strong>spożywanie żywności RAW opóźnia również efekty starzenia się organizmu! </strong></p>
<p> </p>
<p><strong>Co za tym je Demi Moore i inni wszyscy stosujący RAW dietę?</strong></p>
<p> </p>
<p>Warzywa, owoce, nasiona, orzechy, ziarna, glony, kiełki, <a href="http://rawfoods.pl/sklep/superfoods/" target="_blank">superfoods</a>... I wbrew pozorom taki zawężony wybór wciąż pozostawia wiele do popisu w kuchni! W internecie nie brakuje kolorowych przepisów i fantazyjnych raw dań... Można stworzyć mleka na bazie orzechów z kakao, posłodzonym egzotycznym syropem z agawy lub syropem z korzenia yakonu! Do tego czekolada z nieprażonego kakao z mesquite... Na deser lody, ciasto... Gęste dipy, pizza, spaghetti, tortilla…Można stworzyć praktycznie każdą wersję raw ulubionego gotowanego posiłku. Blogowicze prześcigają się w pomysłach. I choć dieta jest wciąż mało znana w Polsce, już o niej słychać, jest nawet pierwszy sklep internetowy. Niewątpliwym atutem RAW produktów dostępnych że są one bezglutenowe, wolne od cukru, nabiału, soi i składników genetycznie modyfikowanych, co sprawia, że są idealne dla cukrzyków, chorych na celiakię, a przede wszystkim dzieci! </p>
<p>RAW dieta jak się okazuje z relacji wielu ludzi, którzy ją zastosowali, nie tylko jest idealnym sposobem na pozbycie się wagi i problemów z cerą czy celluitisem, ale również pomaga wyleczyć tak poważne choroby jak nowotwory, cukrzycę czy otyłość. Angela Stoke z Anglii jest przykładem na to, co można osiągnąć na tej diecie.</p>
<p>Wydaje się, że genialność tej diety jest ukryta w jej prostocie...</p>
<p><a href="http://rawfoods.pl/sklep/raw-slodycze/" target="_blank">Witariańskie słodycze</a> to prawdopodobnie <strong>najzdrowsze słodycze</strong> dostępne na rynku, tworząc tym samym idealny wybór dla rodziców, którzy nie chcą zakazywać swoim dzieciom czerpania radości z naturalnych słodkich smaków.</p>
<p><strong><a href="http://rawfoods.pl/sklep/raw-slodycze/" target="_blank">Słodycze witariańskie </a></strong>są suszone w bardzo niskich temperaturach, zawsze poniżej 42 stopni Celsjusza. Taka delikatna obróbka umożliwia zachowanie pakietu cennych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i enzymów w nienaruszonej formie i składzie. Słodycze są słodzone świeżo wyciśniętymi sokami z ekologicznych owoców lub <a href="http://rawfoods.pl/sklep/raw-slodziki/" target="_blank">syropem z agawy meksykańskiej</a>, która jest trzykrotnie słodsza od cukru i która równocześnie ma czterokrotnie niższy <strong>indeks glikemiczny</strong> niż cukier. Pozostałymi składnikami witariańskich słodyczy i przekąsek są nieprażone ziarna, orzechy i nasiona (w tym ziarno kakaowca), owoce, warzywa i naturalne przyprawy. Słodycze witariańskie to również <strong>idealny wybór dla cukrzyków</strong>, cierpiących na alergię glutenową i inne alergie pokarmowe. Witariańskie produkty są wolne od cukru, syropu jęczmiennego, melasy, glutenu, nabiału, laktozy, skrobi, soi, drożdży, składników genetycznie modyfikowanych, polepszaczy i konserwantów.</p>
<p> </p>
<p> </p>
---
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/%22%3Ewww.Artelis.pl%3C/a>
<h2>To nie DIETA to STYL ŻYCIA </h2>
<p>Autorem artykułu jest Patrycja Zak</p>
<br />
Co jeśli ktoś powie Ci że możesz zmienić swoje życie o 180 stopni i mieć ciało takie, jakiego pragniesz do końca swoich dni (no……. może prawie do końca…….!)? Co jeśli okaże się że osoba ta ma dla Ciebie gotową formułę? Co jeśli uświadomi Ci że będzie to prawdziwa walka lecz tylko na początku?
<p>Co jeśli wystarczy przeprogramować Twój mózg abyś polubił (-ła) zdrowe jedzenie?</p>
<p>Możesz ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE. Możesz mięc takie ciało o jakim marzysz. Musisz tylko o tym postanowić! Wystarczy że pokochasz ZDROWE JEDZENIE. Wszystko co musisz zrobić to dostosować się do prostej formuły. Bedziesz mógł (-ła) wtedy cieszyć się swoim nowym ciałem na zawsze. Wszystko zależy od Ciebie i od tego co zdecydujesz!</p>
<p>Piękne, zdrowe ciało to nie DIETA, to STYL ŻYCIA, choć przez pierwsze tygodnie (miesiące) może się wydawać inaczej. Na początku może to nie być wcale takie łatwe. Możesz czuć bezsilność, złość. Być może poczujesz się też przytłoczony i sfrustrowany. Uwierz mi że warto. Przyjdą chwile, kiedy będziesz z siebie dumny jak nigdy. Da Ci to nieporównywalną satysfakcję i ogromną siłę. Jeśli czujesz się wyglądasz super możesz osiągnąć wszystko!</p>
<p> </p>
<p>Zanim cokolwiek zdecydujesz zadaj sobie kilka pytań. Przede wszystkim zdaj sobie sprawę z tego czy budzisz się zmęczony? Czy potrzebujesz kawy lub co gorsze RedBulla lub innego „dopalacza” aby zwlec się rano z łóżka? Czy brakuje Ci energii w ciągu dnia? Czy masz problemy z zasypianiem? Większość ludzi uważa że tego typu dolegliwości są normalne, szczególnie po 30-tce, 40-tce. Szczerze mówiąc też tak kiedyś myślałam… Otóż kochani moi, uwierzcie mi że tak nie jest!</p>
<p>Jeśli Twoje ciało będzie dostawało wszystko czego potrzebuje będzie zdrowe i pełne energii. Nie potrzebuje ona wcale kawy aby funkcjonować na pełnych obrotach. Nie potrzebuje ono aż dwóch lampek wina na doby sen.</p>
<p>Zacznij je obserwować. Zacznij zdawać sobie sprawę z tego jak się ono zachowuje kiedy wrzucasz w nie to co zjadasz. Zwróć uwagę na to jak się czujesz kiedy zjesz coś zdrowego, lekkiego a jak zmieni się Twoje samopoczucie kiedy potraktujesz swoje ciało jak śmietnik i dasz mu hamburgera, frytki i colę.</p>
<p>Kiedy zdasz z tego sprawę uznasz że warto walczyć. Zdrowe ciało to więcej energii. To witalność, zadowolenie z siebie. To lepszy seks, ładny, płaski brzuch, zgrabna pupa…. i wiele wiele innych aspektów, z których sam (-ma) zdasz sobie sprawę po drodze.</p>
<p>Jeśli wydaje Ci się że możesz czuć się i wyglądać lepiej. Jeśli czujesz że nie wykorzystujesz swojego potencjału użalając się nad sobą i tłumacząc że do szczęścia brakuje Ci wciąż lepszej figury, przestań w tym momencie! Jeśli wciąż tłumaczysz siebie i usprawiedliwiasz swoje poczynania brakiem czasu lub pieniędzy, przestań! Ty i Twoje ciało jesteście najważniejsi. Niech stanie się to dla Ciebie najwyższą wartością. Tak, muszisz być dla siebie ważniejszą osobą od swojego chłopaka, mężą, nawet dzieci! Znasz powiedzenie : zadbam o siebie dla Ciebie…..?</p>
<p>Zacznij krok po kroku. Nie torturuj się myślami że nie zjesz już nigdy więcej swoich ulubionych lodów czy nie wypijesz już kawy do końca swojego życia. Możesz zjeść wszystko na cokolwiek masz ochotę. Tylko zdaj sobie sprawę z tego co chesz tym osiągnąć i jakie będą tego konsekwencje. Jeśli regularnie dobrze się odżywiasz i dbasz o swoje ciało, możesz przecież czasami zaszaleć i nagrodzić siebie za to co osiągnąłeś (-łaś). Lecz uwierz mi że jeśli raz na 3 miesiące połasisz się na frytki z colą, przez następne pół dnia będziesz się czuł tak ciężko że odechce Ci się ich na długi, długi czas!</p>
<p>Zacznij już od dzisiaj! W pierwszym tygodniu zrezygnuj z papierosów i kawy albo cukru i pełnej śmietanki. Z tygodnia na tydzień zmeniaj krok po kroku niezdrowe, niewatościowe jedzenie na dające Ci energię i dobre samopoczucie smakołyki! Powodzenia i czekam z niecierpliwością na Twoje rezultaty!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a href="http://patrycjazak.com/wp-content/uploads/2011/07/photo-43-1.jpg" target="_blank"></a></p>
---
<p><p>Więcej informacji na ten temat znajdziesz na moim blogu: http://patrycjazak.com/archives/545%3C/p%3E%3C/p>
Artykuł pochodzi z serwisu <a href="http://artelis.pl/%22%3Ewww.Artelis.pl%3C/a>
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz